魚介類のレシピ一覧 全548件中461~480件を表示
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 240kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ
- パスタパエリアお米のかわりにパスタを使ったパエリア。具だくさんで、おもてなしにもぴったり!
使うのはコレ!
- 328kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:19.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう14
- パスタパエリア
- ぺったこ焼き平たいたこ焼き、その名も「ぺったこ焼き」! 色々な具材をのせて、家族みんなで楽しめます!
使うのはコレ!
- 429kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:24.2g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう20
- ぺったこ焼き
- たこ焼き器で焼おにぎりまんまるの焼おにぎり! 外はカリッと、アツアツを召しあがれ!
使うのはコレ!
- 443kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:15.0g
- てりやきのたれ
おいしそう35
- たこ焼き器で焼おにぎり
- サバの香草パン粉焼きサクサクのパン粉焼き。香ばしさとみその風味で魚の臭みも感じず、子どもでも食べやすい!
使うのはコレ!
- 339kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:17.7g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう5
- サバの香草パン粉焼き
- 焼肉手巻き寿司ハレの日の人気メニュー、手巻き寿司。お刺身だけじゃ物足りない! お肉を巻けば、楽しさが広がります!
使うのはコレ!
- 521kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:14.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう67
- 焼肉手巻き寿司
- 肉の恵方巻恵方巻きのまわりに肉を巻いた、ボリューム太巻き! キムチやナムルを入れて韓国風に。
使うのはコレ!
- 847kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:33.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう42
- 肉の恵方巻
- スティック春巻きおかずはもちろん、おつまみにぴったりの食べやすいスティック春巻き!
使うのはコレ!
- 396kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:13.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- スティック春巻き
- クルクルロールサンドお好みの具材をパンで巻くだけ! 食べやすくて手も汚れず、お弁当にぴったり!
使うのはコレ!
- 352kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:21.1g
- タッカルビのたれ
おいしそう41
- クルクルロールサンド
- ビール寿司ごはんに薄焼き卵や焼肉を巻いて、ビールに見立てたお寿司! 父の日におすすめです!
使うのはコレ!
- 430kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:15.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- ビール寿司
- 炊飯器で巨大たこ焼き見た目もビックリ、巨大なたこ焼き! 焼かずに炊飯器におまかせ。切り分けて召しあがれ!
使うのはコレ!
- 390kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:25.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう29
- 炊飯器で巨大たこ焼き
- そうめん巻き寿司酢飯の代わりにそうめんを巻いた巻き寿司。見た目も華やかでおもてなしにも最適です!
使うのはコレ!
- 463kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:22.5g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう9
- そうめん巻き寿司
- 中華弁当 回鍋肉人気の中華メニューをお弁当に! 濃いめの味付けの回鍋肉でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 921kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:29.0g
- 回鍋肉のたれ
おいしそう186
- 中華弁当 回鍋肉
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲鶏肉を使うと、いつもよりちょっとあっさり仕立ての青椒肉絲になります。
使うのはコレ!
- 902kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:35.5g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう9
- 中華弁当 鶏むね肉の青椒肉絲
- 中華弁当 麻婆なす野菜がメインのおかずなのに、満足度◎! なすの食感が絶妙です。
使うのはコレ!
- 635kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:18.0g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう8
- 中華弁当 麻婆なす
- 中華弁当 エビチリ人気の中華メニューをお弁当に! 旨味たっぷりのエビチリでごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 658kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:31.7g
- エビチリのたれ
おいしそう171
- 中華弁当 エビチリ
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリお弁当にピッタリの彩りのよいおかずが、これ1本でスグできる!
使うのはコレ!
- 672kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:22.8g
- エビチリのたれ
おいしそう7
- 中華弁当 アスパラガスの卵チリ
- 黄金恵方巻節分と言えば、恵方巻き! 「黄金の味」でしっかり味付けしたお肉が◎
使うのはコレ!
- 722kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:26.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 黄金恵方巻
- 夏のスタミナキムチ鍋暑い夏こそキムチ鍋。トマトの酸味がキムチとよく合います!
使うのはコレ!
- 475kcal
- 塩分:5.6g
- たんぱく質:27.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう37
- 夏のスタミナキムチ鍋
- 魚介たっぷりプルコギ風魚介の旨味たっぷりの、韓国版すき焼き。
使うのはコレ!
- 302kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:20.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 魚介たっぷりプルコギ風
その他:魚介類
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