乾物・海藻類のレシピ一覧 全180件中1~20件を表示
- あさりの旨塩うどんあさりのダシがきいている、しみじみおいしい煮込みうどんです。
使うのはコレ!
- 10分
- 209kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:6.9g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう53
- あさりの旨塩うどん
- 春雨ときのこのキムチスープツルッとした食感がおいしいスープ。食物繊維たっぷりのキノコを入れて☆
使うのはコレ!
- 15分
- 97kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:5.4g
- キムチ鍋の素
おいしそう358
- 春雨ときのこのキムチスープ
- 担々春雨スープ忙しいときに嬉しい! 簡単調理でお腹にたまる、コク旨ピリ辛スープ♪
使うのはコレ!
- 15分
- 159kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:6.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう100
- 担々春雨スープ
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ(うま塩にんにく味)ボリューム満点の大皿おかずがスグできる! コクのあるうま塩にんにく味でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 346kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:8.6g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう6
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ(うま塩にんにく味)
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ「プチッと鍋 豆乳ごま鍋」に豆乳をプラスして、ホッとするやさしい味わいの春雨スープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 255kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:11.1g
- プチッと鍋 豆乳ごま鍋 40g×4個
おいしそう20
- プチッと鍋で豆乳春雨スープ
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ(コチュジャン醤油味)ボリューム満点の大皿おかずがスグできる! 旨辛のコチュジャン醤油味でごはんがすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 353kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:9.2g
- フライパンで焼肉鍋 コチュジャン醤油味 100g×2袋
おいしそう13
- 焼肉鍋で簡単チャプチェ(コチュジャン醤油味)
- ツナの炊き込みごはん魚介のうま味たっぷりの炊き込みごはん。きのこの食感がアクセントに!
使うのはコレ!
- 15分+
- 421kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう68
- ツナの炊き込みごはん
- 大根と塩昆布の甘酢浅漬け大根の甘酢漬けに、塩昆布の旨みと大葉のさわやかさをプラス。
使うのはコレ!
- 5分+
- 32kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう5
- 大根と塩昆布の甘酢浅漬け
- 油麩でからあげ風お肉の代わりにお麩を使って、鶏のからあげ風にアレンジ。味の決め手は 「黄金の味」!
使うのはコレ!
- 10分+
- 252kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:6.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- 油麩でからあげ風
- ピリ辛やきとり丼鶏肉をコチュジャンだれで味付けしてごはんにのせるだけ。甘辛味で食欲アップ!
使うのはコレ!
- 10分
- 711kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:24.5g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう6
- ピリ辛やきとり丼
- ひじき煮ミネラル豊富で、ストックしておくと便利な常備菜。お弁当にもどうぞ!
使うのはコレ!
- 20分+
- 78kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:3.3g
- すき焼のたれ
おいしそう49
- ひじき煮
- 黄金チャプチェ韓国料理の定番・春雨炒めが「黄金の味」1本で完成♪
使うのはコレ!
- 15分
- 369kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:12.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう732
- 黄金チャプチェ
- こだわりのやきとり丼香ばしく焼いた長ねぎは甘みが増して美味! ジューシーなやきとりをごはんにのせた甘辛どんぶりです。
使うのはコレ!
- 10分
- 524kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:32.5g
- やきとりのたれ
おいしそう55
- こだわりのやきとり丼
- サクサク天ぷらのすだちおろしうどん冷やしうどんにサクサク天ぷらをのせて「プチッとうどん」をかけるだけ。簡単アレンジすだちおろしうどん!
使うのはコレ!
- 10分
- 291kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:6.6g
- プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個
おいしそう119
- サクサク天ぷらのすだちおろしうどん
- わかめのおろし和えさっと作れる、わかめときゅうりの和え物。「おろしのたれ」でサッパリと。
使うのはコレ!
- 5分+
- 25kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:2.1g
- おろしのたれ
おいしそう65
- わかめのおろし和え
- プチッとカレーおでん焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用! カレー味は子どもにも大人気!
使うのはコレ!
- 30分
- 252kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:19.2g
- プチッとうどん カレーうどん 43g×3個
おいしそう12
- プチッとカレーおでん
- しいたけのうま煮干ししいたけを「すき焼のたれ」で甘辛く煮付けました。ちらし寿司の具や、麺類のトッピングにぴったり!
使うのはコレ!
- 20分+
- 48kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.1g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- しいたけのうま煮
- 海苔とオクラの黒のスープスープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 磯の香りが楽しめる黒色のスープ。
使うのはコレ!
- 10分
- 30kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:2.1g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう16
- 海苔とオクラの黒のスープ
- かんたん甘旨!すき焼き餅焼いて、からめて、食べるだけ! 甘くて旨い、お餅のおいしい食べ方、大発見!
使うのはコレ!
- 10分
- 141kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:3.0g
- すき焼のたれ
おいしそう37
- かんたん甘旨!すき焼き餅
- 黒ごまキーマカレーごまの香ばしさがクセになる、黒が際立つBLACK辛口キーマカレー。
使うのはコレ!
- 20分
- 715kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.1g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口
おいしそう145
- 黒ごまキーマカレー
その他:乾物・海藻類
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