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おしゃれワンプレートレシピ。
おうちでカフェごはん

休日のランチは、のんびりおうちでカフェごはんはいかがですか。 冷製からあったかメニューまで、ワンプレートレシピをご紹介します。 お気に入りの器に盛り付ければ、おしゃれカフェごはんの出来あがりです!

ガーリックライスプレート

おうちで楽しむガーリックランチ。ニンニクがガツンと効いています。

  • 調理時間20分+
  • エネルギー656kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:18.9g

null使うのはコレ!

にんにくのたれにんにくのたれ

ツナとトマトの彩り冷製パスタ

彩りパスタをさっぱりと! トマトと水菜で夏にぴったりの冷製パスタ

  • 調理時間15分
  • エネルギー503kcal
  • 塩分:1.8g
  • たんぱく質:21.7g

null使うのはコレ!

おろしのたれおろしのたれ

〈冷〉エビとアボカドの冷製パスタ鍋

冷たいスープを注ぐだけ。「プチッと鍋 寄せ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。

  • 調理時間10分
  • エネルギー247kcal
  • 塩分:3.6g
  • たんぱく質:13.9g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

〈温〉ラタトゥイユ風キムチ鍋

野菜たっぷりのスープ仕立てに。「プチッと鍋 キムチ鍋」で、あったか鍋ランチ。

  • 調理時間10分
  • エネルギー169kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:5.5g

null使うのはコレ!

プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個

キーマカレー

溶けやすいフレークタイプのルウで、サッと作れるキーマカレー。たまねぎと挽き肉だけのシンプルレシピ。

  • 調理時間15分
  • エネルギー350kcal
  • 塩分:1.7g
  • たんぱく質:14.9g

null使うのはコレ!

横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口横濱舶来亭 カレーフレーク BLACK辛口

黄金クリームパスタ

驚きのおいしさ♪「黄金の味」と生クリームの相性はバツグン!

  • 調理時間30分
  • エネルギー853kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:31.9g

null使うのはコレ!

黄金の味 中辛黄金の味 中辛
黄金の味 甘口黄金の味 甘口

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