フライパンのレシピ一覧 全1131件中101~120件を表示
- オートミールで枝豆パンケーキオートミールで、甘くない食事系パンケーキ。「プチッと鍋」で生地にしっかり味付けするのがポイント!
使うのはコレ!
- 15分+
- 185kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:8.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- オートミールで枝豆パンケーキ
- さっぱり豆腐ステーキ豆腐を焼いてたれをかけるだけ! 豆腐とおろしでさっぱりと!
使うのはコレ!
- 15分
- 186kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:11.6g
- おろしのたれ
おいしそう71
- さっぱり豆腐ステーキ
- ベーコンジャムたまねぎの旨みがぎゅっと詰まったイギリス生まれのベーコンジャムを、ローストオニオンで再現!
使うのはコレ!
- 20分
- 186kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:4.9g
- 横濱舶来亭 ローストオニオン
おいしそう16
- ベーコンジャム
- 乱切りチンジャオ青椒肉絲をもっと手軽に! 細切りなしでパパッと作れます。
使うのはコレ!
- 10分
- 187kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:12.0g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう14
- 乱切りチンジャオ
- 巻き肉日本代表「黄金の味」で味付けした焼肉や、ごはん・納豆などを巻いて!
使うのはコレ!
- 1分
- 187kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:5.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 巻き肉日本代表
- 薔薇餃子のブーケサラダ包み方はとっても簡単、かわいいバラ形の餃子。花束のように盛付けて!
使うのはコレ!
- 40分
- 187kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.8g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 薔薇餃子のブーケサラダ
- 牛こま野菜炒め(さわやか檸檬)カット野菜でカンタン肉野菜炒め! 「黄金の味 さわやか檸檬」で野菜炒めも味わい爽やか!
使うのはコレ!
- 10分
- 187kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:10.4g
- 黄金の味 さわやか檸檬
おいしそう16
- 牛こま野菜炒め(さわやか檸檬)
- おろしでさっぱり焼餃子こってり焼餃子を、さっぱりと「おろしのたれ」でいただきます!
使うのはコレ!
- 40分
- 188kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.3g
- おろしのたれ
おいしそう8
- おろしでさっぱり焼餃子
- 麻婆豆腐豆鼓醤・甜麺醤の旨味でごはんが進む! おうちで簡単本格中華!
使うのはコレ!
- 10分
- 191kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:12.7g
- 麻婆豆腐のたれ 中辛
おいしそう40
- 麻婆豆腐
- シーフードミックスで簡単チャプチェ(うま塩にんにく味)ボリューム満点の大皿おかずがスグできる! シーフードミックスで手軽に本格派の海鮮チャプチェに!
使うのはコレ!
- 15分
- 191kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:7.5g
- フライパンで焼肉鍋 うま塩にんにく味 100g×2袋
おいしそう5
- シーフードミックスで簡単チャプチェ(うま塩にんにく味)
- タッカルビお肉料理にこれ1本! 甘辛い「タッカルビのたれ」で、韓国の鶏肉料理がおうちで手軽に楽しめる!
使うのはコレ!
- 15分
- 192kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:12.5g
- タッカルビのたれ
おいしそう25
- タッカルビ
- 豆苗そぼろ炒め肉そぼろと食材ひとつでスグできる! 忙しい日に嬉しいスピードメニュー。
使うのはコレ!
- 5分+
- 192kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:11.0g
- すき焼のたれ
おいしそう29
- 豆苗そぼろ炒め
- たまダレ挽き肉炒めのレタス包み旨にんにくの風味が食欲をそそる、挽き肉のレタス包み。“黄金のたまダレ”が味付けのポイントです!
使うのはコレ!
- 15分
- 192kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:14.9g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう5
- たまダレ挽き肉炒めのレタス包み
- もちピザコロコロに切った餅を焼いて、「黄金の味」で味付けして、チーズをトッピング♪
使うのはコレ!
- 10分
- 193kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:4.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう52
- もちピザ
- フライパン鶏すき焼きフライパンで煮込んで、そのまま食卓へ! 鶏肉で作るのもオススメ、普段使いのすき焼きスタイル!
使うのはコレ!
- 15分
- 194kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:13.8g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- フライパン鶏すき焼き
- 下味冷凍 青椒肉絲牛肉に「青椒肉絲のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
- 10分+
- 195kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.0g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう7
- 下味冷凍 青椒肉絲
- レバニラ炒めごはんがすすむスタミナおかず♪ レバニラ炒めで栄養補給!
使うのはコレ!
- 20分
- 196kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう37
- レバニラ炒め
- ごろっと野菜の黄金肉巻き(チンゲン菜)毎日のおかず作りに「黄金の味」。お肉で巻けば、チンゲン菜も丸ごとペロリ♪
使うのはコレ!
- 10分
- 196kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:6.4g
- 黄金の味 甘口
おいしそう11
- ごろっと野菜の黄金肉巻き(チンゲン菜)
- えのきステーキ「黄金の味」で、えのきの根元が絶品ステーキに変身! 卵黄をからめて召しあがれ!
使うのはコレ!
- 10分
- 197kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:5.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう14
- えのきステーキ
- 青椒肉絲オイスターソースとホタテの旨味がごはんに合う! おうちで簡単本格中華!
使うのはコレ!
- 10分
- 198kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:13.1g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう22
- 青椒肉絲
その他:フライパン
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