たれプラ弁当　鶏のからあげの作り方

1. ［鶏のからあげ］鶏肉は「からあげの素」をよくもみ込み、片栗粉をまぶし、中温(160～170℃)に熱した油で4～5分揚げます。
2. ［トマトオムレツ］卵にミニトマトと「黄金の味」を入れて混ぜ合わせ、油を熱したフライパンでオムレツを作ります。
3. ［ポテトのキャベツロールサラダ］キャベツは芯を削ぎ落とし、電子レンジ(600W)で約30秒加熱します。ハムは熱湯にさっとくぐらせ、水気を拭きます。じゃがいもは電子レンジ(600W)で約2分加熱し、つぶして(A)で和え、パセリを加えます。キャベツにハムを重ね、じゃがいもをのせて巻き、3等分に切ります。
4. 弁当箱にごはんとおかずを詰めて、出来あがりです。