おいしいレシピ
なすのピリカラ浅漬け
ピリっと辛いやわらかなす♪ごはんもおつまみにもオススメです!
材料3~4人分
なす 2本 ねりからし 適量 エバラ浅漬けの素 適量
なすのピリカラ浅漬けの作り方
- なすは縦半分にして1cm幅に切り、水にさらします。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、お好みの量のからしを加え、よくもんでから冷蔵庫で20~30分漬けます。
- 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー12kcal
- 塩分:0.5g
- たんぱく質:0.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。
- エネルギー
- 12kcal
- たんぱく質
- 0.4g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 2.7g
- 食塩相当量
- 0.5g