おいしいレシピ
レタスのひともみ浅漬け
ごま油とレタスの相性◎! おつまみにもピッタリ!
材料2~3人分
レタス 1/2個(約200g) エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) ごま油 小さじ1 刻み海苔、いりごま 適宜
レタスのひともみ浅漬けの作り方
- レタスは一口大にちぎります。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、ごま油を加え、口を閉じて20~30回振ります。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- お好みで刻み海苔とごまを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間5分
- エネルギー27kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:0.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 27kcal
- たんぱく質
- 0.5g
- 脂質
- 1.4g
- 炭水化物
- 3.8g
- 食塩相当量
- 1.1g