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なます

おうちでカンタン手作りおせち。なますは「浅漬けの素 さわやか甘酢」で手軽に作れます!

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(エバラCLUB会員限定)

材料3~4人分

大根1/6本(約200g)
にんじん1/2本(約100g)
エバラ浅漬けの素 さわやか甘酢適量(約150ml)
ゆず(皮)適量

なますの作り方

  1. 大根とにんじんは千切りにします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、ゆずの皮を添えて、出来あがりです。
  • 調理時間10分+
  • エネルギー38kcal
  • 塩分:0.8g
  • たんぱく質:0.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 さわやか甘酢浅漬けの素 さわやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
38kcal
たんぱく質
0.4g
脂質
0.1g
炭水化物
9.1g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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