おいしいレシピ
森のきのこのオムライス
デミグラスソースときのこは相性バツグン! いつものオムライスが一層豪華に♪
材料2人分
ごはん どんぶり2杯分 ベーコン 2枚 たまねぎ 1/2個 しめじ 1/2パック 卵 4個 ピザ用チーズ 20g 塩こしょう 少々 エバラハンバーグソースデミグラス(ごはん炒め用) 大さじ2 エバラハンバーグソースデミグラス(味付け用) 大さじ8 サラダ油 適量 パセリ(みじん切り) 適宜
森のきのこのオムライスの作り方
- ベーコンは1cm幅に、たまねぎはみじん切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます。
- フライパンに油を熱し、ベーコンとたまねぎを炒め、ごはんを加えて炒め合わせ、「ハンバーグソースデミグラス」で味付けして皿に盛ります。
- ボウルに卵を溶き、塩こしょうとチーズを加え、油を熱したフライパンで半熟状に焼き、(2)のごはんの上にのせます。
- フライパンを熱し、しめじを炒め、「ハンバーグソースデミグラス」と水(大さじ2)を加えて混ぜ合わせ、(3)にかけて、出来あがりです。
- ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 760kcal
- たんぱく質
- 25.2g
- 脂質
- 26.4g
- 炭水化物
- 101.6g
- 食塩相当量
- 5.3g