おいしいレシピ

トマ牛(ぎゅう)焼肉

トマトの酸味で、お肉がさっぱり食べられます。豚肉や、ミニトマトに代えてもおいしい!

材料2人分

牛薄切り肉150g
トマト(乱切り)大1個
エバラ黄金の味大さじ3
サラダ油適量
レタス適宜

トマ牛(ぎゅう)焼肉の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を炒め、「黄金の味」で味付けします。
  2. トマトを加え、ひと炒めして、出来あがりです。
  3. ※お好みでレタスを敷いた上にのせると彩りが良くなります。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー315kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:13.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
315kcal
たんぱく質
13.7g
脂質
23.1g
炭水化物
11.1g
食塩相当量
1.5g