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豚肉とたまねぎのジュージュー生姜焼き

いつもの生姜焼きにたまねぎをプラス。甘みが増して食べやすく、野菜も摂れて一石二鳥！

豚肉とたまねぎのジュージュー生姜焼き
このレシピで使用している「たれプラス」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    451kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    16.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉200g
たまねぎ1個
エバラ生姜焼のたれ大さじ3
サラダ油適量

豚肉とたまねぎのジュージュー生姜焼きの作り方

  1. 豚肉は一口大に、たまねぎはくし形切りにします。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を炒め、「生姜焼のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    451kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    16.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
451kcal
たんぱく質
16.1g
脂質
38.5g
炭水化物
13.8g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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