おいしいレシピ

スタミナねぎもつ焼き

モツにはこってり味噌味がよく合う!

材料2人分

豚モツ300g
エバラ焼肉のたれ 味噌醤油味大さじ4
ニラ(2cmに切る)適量

スタミナねぎもつ焼きの作り方

  1. 豚モツは「焼肉のたれ」をからめて漬け込みます。
  2. 皿に盛り、小皿にのせたニラを添えます。
  3. ホットプレート等でニラと一緒に焼いてお召しあがりください。
  • time調理時間15分+
  • calorieエネルギー317kcal
  • 塩分:2.1g
  • たんぱく質:23.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

焼肉のたれ 味噌醤油味焼肉のたれ 味噌醤油味

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
317kcal
たんぱく質
23.2g
脂質
19.7g
炭水化物
8.6g
食塩相当量
2.1g