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ツナとトマトの彩り冷製パスタ

彩りパスタをさっぱりと！ トマトと水菜で夏にぴったりの冷製パスタ

ツナとトマトの彩り冷製パスタ
このレシピで使用している「おろしのたれシリーズ」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    503kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    21.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

スパゲティ(乾燥)200g
ツナ缶小1缶
トマト1個
水菜1/4束
大葉適量
エバラおろしのたれ適量

ツナとトマトの彩り冷製パスタの作り方

  1. トマトは角切りに、水菜は食べやすい長さに、大葉は千切りにします。ツナは油をきっておきます。
  2. スパゲティは表示通りにゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  3. (2)を器に盛り、(1)をのせ、「おろしのたれ」で和えて、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    503kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    21.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

おろしのたれおろしのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
503kcal
たんぱく質
21.7g
脂質
10.6g
炭水化物
84.2g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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