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おつまみはんぺんグラタン
サッと作れる簡単おつまみ。ふんわりはんぺんの食感と甘じょっぱい味付けがクセになる！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料2人分
はんぺん 1枚 エバラ黄金の味 大さじ2 ピザ用チーズ 30g 小ねぎ(小口切り) 少々 七味唐辛子 少々
おつまみはんぺんグラタンの作り方
- はんぺんは3cm角に切り、耐熱容器に並べ、「黄金の味」をかけてチーズをのせます。
- オーブントースターで焦げ目がつくまで焼き、小ねぎと七味唐辛子をふって、出来あがりです。
- 調理時間5分
- エネルギー135kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：10.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 135kcal
- たんぱく質
- 10.4g
- 脂質
- 5.3g
- 炭水化物
- 11.6g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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