おいしいレシピ
深谷ねぎバー
糖度が高く、加熱すると柔らかく、トロリとした食感になります。ダシが染みて美味!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/90b978a0-1a4b-11ea-be85-232e1e2357a4/f8f6bd70-1a4b-11ea-b3f0-f929fe8f704e/01400_001.jpg)
材料2本分
深谷ねぎ 1/2本 きゅうり 1/3本 エバラ浅漬けの素 適量
深谷ねぎバーの作り方
- ねぎは3cmの長さに切り、フライパンで焼き色をつけます。きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、4等分の長さに切り、交互に竹串にさします。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
調理時間5分+
エネルギー24kcal
- 塩分:1.0g
- たんぱく質:0.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 24kcal
- たんぱく質
- 0.5g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 6.0g
- 食塩相当量
- 1.0g