おいしいレシピ
たこキューバー
ぷりぷりしたタコときゅうりの相性◎おつまみに最適!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/91180600-1a4b-11ea-8475-ef80c37737a0/f9876530-1a4b-11ea-86e8-9916e0eb686a/01416_001.jpg)
材料2本分
明石ダコ 足1/2本 きゅうり 1/3本 エバラ浅漬けの素 適量
たこキューバーの作り方
- タコはぶつ切りに、きゅうりはピーラーで数ヶ所縦にむき、1cm幅に切り、交互に竹串にさします。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
調理時間5分+
エネルギー32kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:5.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 32kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 1.7g
- 食塩相当量
- 0.8g