おいしいレシピ
信長バー
派手好きな織田信長がこんにゃくまで赤く染めた、とも言われる赤こんにゃくを浅漬けに!
材料2本分
赤こんにゃく(7~8mm厚さ) 2枚 エバラ浅漬けの素 適量
信長バーの作り方
- 赤こんにゃくは2~3分下ゆでし、竹串にさします。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約20分漬けます。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー5kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 5kcal
- たんぱく質
- 0.1g
- 脂質
- 0.0g
- 炭水化物
- 1.2g
- 食塩相当量
- 0.4g