おいしいレシピ
淡路たまねぎバー
たまねぎは、加熱すると甘くなります!さっと漬けることで甘みが引き出されます!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/913aebc0-1a4b-11ea-a456-c14b237bce9f/f9bc46a0-1a4b-11ea-ba24-d96ee5b0e6f4/01422_001.jpg)
材料2本分
淡路たまねぎ 1/4個 エバラ浅漬けの素 適量
淡路たまねぎバーの作り方
- たまねぎはヘタつきのままくし形切りにして竹串にさし、電子レンジ(600W)で40~50秒加熱します。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約5分漬けます。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
調理時間5分+
エネルギー12kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:0.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 12kcal
- たんぱく質
- 0.3g
- 脂質
- 0.0g
- 炭水化物
- 2.7g
- 食塩相当量
- 0.4g