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すだち大根バー

すだちのさわやかな風味が広がるオヤツバー！

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材料2本分

大根3cm分
すだち1個
エバラ浅漬けの素適量

すだち大根バーの作り方

  1. 大根は1.5cm角に切り、竹串にさします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、すだちをしぼって皮ごと入れ、冷蔵庫で約20分漬けます。
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。　
  • 調理時間5分+
  • エネルギー16kcal
  • 塩分：0.8g
  • たんぱく質：0.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1本当たり。

エネルギー
16kcal
たんぱく質
0.3g
脂質
0.1g
炭水化物
3.6g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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