おいしいレシピ

豚ロースの味噌漬け焼き

合わせ味噌に漬けるだけで簡単・絶品! 香ばしい甘辛い味なので、ごはんがすすむこと間違いなし!

材料2人分

豚ロース肉(とんかつ用)2枚(200~250g)
エバラ黄金の味大さじ3
みそ大さじ3
サラダ油適量

豚ロースの味噌漬け焼きの作り方

  1. 豚肉は筋切りをします。
  2. ポリエチレン袋に(1)・「黄金の味」・みそを入れてもみ込み、約30分漬けます。(時間外)
  3. フライパンに油を熱し、汁気をきった(2)を焼いて、出来あがりです。
  • time調理時間10分+
  • calorieエネルギー364kcal
  • 塩分:2.5g
  • たんぱく質:23.8g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
364kcal
たんぱく質
23.8g
脂質
25.5g
炭水化物
6.3g
食塩相当量
2.5g