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きゅうりの水キムチ風
韓国ではおなじみの水キムチを「浅漬けの素」でアレンジ！ にんにくと生姜を加えて風味よく！
- 調理時間
5分+ - エネルギー
21kcal - 塩分
1.0g - たんぱく質
0.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2～3人分
きゅうり 2本 にんじん 適量 生姜、にんにく、赤唐辛子 各適量 エバラ浅漬けの素 100ml
きゅうりの水キムチ風の作り方
- きゅうりはスティック状に切ります。にんじんと生姜は千切りに、にんにくは薄切りに、赤唐辛子は小口切りにします。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 漬け汁ごと器に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
21kcal - 塩分
1.0g - たんぱく質
0.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 21kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 4.7g
- 食塩相当量
- 1.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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