おいしいレシピ

煮込みうどん

「プチッと鍋」で煮込みうどん。うすくち醤油ベースのつゆにほんのりと生姜が香る、優しい味わいです。

材料1人分

うどん(ゆで)1玉
鶏もも肉(一口大)50g
油揚げ(細切り)1/4枚
にんじん(短冊切り)、大根(短冊切り)、適量
エバラプチッと鍋 寄せ鍋1個
300ml
小ねぎ(斜め切り)適宜

煮込みうどんの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて煮込みます。
  2. うどんを加えて2~3分煮込み、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎをのせてお召しあがりください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー362kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:16.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60%摂取として算出しています。

エネルギー
362kcal
たんぱく質
16.3g
脂質
11.2g
炭水化物
45.3g
食塩相当量
2.9g