プチッとキムチ鍋のレシピ

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プチッとキムチ鍋

魚介の旨みを効かせたコク深い味わいのキムチ鍋。人数に合わせて楽しめます！

調理時間
10分
エネルギー
268kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
12.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2021.10.19 18:46
これからの季節に食べたくなるレシピ。
我が家では、仕上がり直前に餃子を＋して。
大人向けに一味唐辛子をパッパッと振りかけていただきました。

2019.12.16 09:43
美味しいお鍋に日本酒、最高の贅沢ですね。

2019.12.10 20:19
おいしそう。寒い夜にぴったりですね。我が家でも試してみよう！

2019.12.02 21:23
レシピを見ていたらお腹が空きました。

2019.11.26 17:25
定番の味がいいね

2019.11.24 19:45
辛いのが苦手な家族もいるのでプチッと鍋で１人キムチ鍋で出来るのがよいです。

2019.11.22 16:33
新鮮野菜頂いたので、今夜は今年初のキムチ鍋に決まり。
我が家では、器にコチジャン少し入れます。より深い味になります。生卵を割り入れ、半熟状態でいただきます。美味しいですよ。

2019.11.22 09:48
豚バラの薄切りよりも、ガッツリ厚切りでも美味しい

2019.11.22 09:01
早速買って今夜作る。

2019.11.22 07:25
寒い夜、
キムチ鍋、最高です。ウインナーは、欠かせません。

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材料2人分

豚バラ薄切り肉(一口大)	100g
白菜(ざく切り)	1/8株
長ねぎ(斜め切り)	1本
えのきたけ(ほぐす)	1/2袋
ニラ(4～5cmに切る)	1/2束
豆腐(一口大)	1/4丁
エバラプチッと鍋キムチ鍋	2個
水	300ml

プチッとキムチ鍋の作り方

鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
具材を入れて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。

調理時間
10分
エネルギー
268kcal
塩分
2.7g
たんぱく質
12.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。つゆを75％摂取として算出しています。

エネルギー: 268kcal

たんぱく質: 12.6g

脂質: 18.9g

炭水化物: 12.9g

食塩相当量: 2.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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