おいしいレシピ
鶏手羽の甘酢煮
調味料は「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」としょうゆだけ! ごはんのおかずにもピッタリ!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/94701420-1a4b-11ea-9c32-4f2442284256/9a552500-9de1-11ed-9879-1f8cab729e65/01565_001.jpg)
材料2~3人分
鶏手羽元 8本(約400g) にんにく(包丁の背でつぶす) 1かけ
- 合わせ調味料
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 150ml しょうゆ 50ml
鶏手羽の甘酢煮の作り方
- 鍋に[合わせ調味料]とにんにくを入れて火にかけ、煮立ったら鶏肉を加え、落とし蓋をして、途中上下を返しながら弱火で約15分煮ます。
- 蓋を取り、火を強めて汁気を飛ばしながら煮からめて、出来あがりです。
調理時間20分
エネルギー224kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:18.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。煮汁を60%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 224kcal
- たんぱく質
- 18.1g
- 脂質
- 11.9g
- 炭水化物
- 13.5g
- 食塩相当量
- 3.6g