おいしいレシピ

きのこのホイル焼き

ホイルを開けると、きのこの香りがふんわり。甘辛しょうゆ味にバターをのせて洋風に!

材料2人分

しめじ(小房に分ける)1/2パック
えのきたけ(ほぐす)小1袋
エリンギ(縦にさく)1パック
生しいたけ(飾り切り)4個
エバラすき焼のたれ大さじ2
バター大さじ1
レモン(くし形切り)、パセリ(みじん切り)適宜

きのこのホイル焼きの作り方

  1. アルミホイルにきのこをのせ、「すき焼のたれ」を回しかけて包みます。
  2. フライパンに(1)をのせ、蓋をして弱火で5~6分加熱して、出来あがりです。バターをのせてお召しあがりください。
  • time調理時間10分
  • calorieエネルギー87kcal
  • 塩分:1.6g
  • たんぱく質:4.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

すき焼のたれすき焼のたれ
すき焼のたれ マイルドすき焼のたれ マイルド

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
87kcal
たんぱく質
4.0g
脂質
4.5g
炭水化物
13.4g
食塩相当量
1.6g