おいしいレシピ
おいしいレシピ
myおかずスープ お揚げとキャベしめじ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。キャベツとしめじに油揚げを加えて、深みのある味わいに。
材料2人分
油揚げ(短冊切り) 1/2枚 キャベツ(細切り) 1枚(約50g) しめじ(小房に分ける) 1/2パック(約50g) エバラプチッと鍋 寄せ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ お揚げとキャベしめじの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったら油揚げ・キャベツ・しめじを加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 50kcal
- たんぱく質
- 3.2g
- 脂質
- 2.7g
- 炭水化物
- 4.2g
- 食塩相当量
- 2.0g