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たたききゅうりの中華風浅漬け

叩いたきゅうりを「塩だれ」で和えて冷やすだけ！　箸休めにピッタリの副菜ができます。

たたききゅうりの中華風浅漬け
  • 調理時間
    3分+
  • エネルギー
    29kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    0.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2～3人分

きゅうり2本
エバラ焼肉応援団まろやか塩だれ大さじ2～3
ごま油少々

たたききゅうりの中華風浅漬けの作り方

  1. きゅうりは麺棒などで軽くたたき、食べやすい大きさに切ります。
  2. 器に(1)を入れ、「焼肉応援団まろやか塩だれ」とごま油を加えて和え、冷蔵庫で約30分おいて、出来あがりです。
  • 調理時間
    3分+
  • エネルギー
    29kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    0.8g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

焼肉応援団　まろやか塩だれ焼肉応援団　まろやか塩だれ

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。

エネルギー
29kcal
たんぱく質
0.8g
脂質
1.1g
炭水化物
4.3g
食塩相当量
0.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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