おいしいレシピ
myおかずスープ トマトとキャベツ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/9b606b20-1a4b-11ea-a0d1-1129e66a9ca9/be8dbdf0-9008-11ea-92b9-c79e2f6c5444/01895_001.jpg)
材料2人分
トマト(ざく切り) 1/2個(約100g) キャベツ(ざく切り) 1枚(約50g) エリンギ(縦薄切り) 1本(約50g) エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 水 300ml
myおかずスープ トマトとキャベツの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけます。
- 煮立ったらトマト・キャベツ・エリンギを加え、中火で約2分煮て、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 24kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 5.8g
- 食塩相当量
- 1.6g