おいしいレシピ
おいしいレシピ
チャーシュー目玉焼き丼
ごはんの上にチャーシューと目玉焼きをのせたら、たれをかけるだけの、スピードどんぶり！
材料2人分
焼豚(薄切り) 150～200g 目玉焼き 4個 ごはん どんぶり2杯分 エバラやきとりのたれ 適量
チャーシュー目玉焼き丼の作り方
- どんぶりにごはんを盛り、焼豚と目玉焼きをのせ、「やきとりのたれ」をかけて、出来あがりです。
調理のポイント
※「やきとりのたれ」の代わりに「てりやきのたれ」を使っても、おいしく仕上がります。
調理時間5分
エネルギー625kcal- 塩分：3.6g
- たんぱく質：34.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 625kcal
- たんぱく質
- 34.1g
- 脂質
- 18.3g
- 炭水化物
- 84.6g
- 食塩相当量
- 3.6g