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キムチクッパ
ピリ辛ごはんが食べたくなったらすぐできる！ 熱々スープをかけてどうぞ！
- 調理時間
5分 - エネルギー
396kcal - 塩分
3.5g - たんぱく質
14.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料1人分
ごはん 茶碗軽く1杯分(約100g) 牛薄切り肉(一口大) 50g 長ねぎ(斜め切り) 1/4本 豆もやし 1/3袋(約50g) 水 200ml ごま油 少々 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 1個 小ねぎ(小口切り) 適宜
キムチクッパの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、煮立ったら牛肉・長ねぎ・豆もやしを加えて煮込み、ごま油をたらします。
- 器にごはんを盛り、(1)をかけて、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
- 調理時間
5分 - エネルギー
396kcal - 塩分
3.5g - たんぱく質
14.3g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 396kcal
- たんぱく質
- 14.3g
- 脂質
- 16.6g
- 炭水化物
- 43.8g
- 食塩相当量
- 3.5g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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2020.11.16 19:21
簡単に作れて美味しかったです！とろけるチーズを加えたらより美味しくなりました。