おいしいレシピ
じゃがいものごま味サラダ
ホクホクのじゃがいもとカリカリベーコンを合わせた和風のごま味サラダ
材料2人分
じゃがいも 大1個(約200g) ベーコン 1~2枚 小ねぎ(小口切り) 適量 エバラしゃぶしゃぶごまだれ 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1
じゃがいものごま味サラダの作り方
- じゃがいもは洗って皮付きのまま塩少々(分量外)をふり、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約5分加熱します。皮をむいて一口大に切り、酢・こしょう少々(分量外)をかけて冷まします。
- ベーコンは小さく刻み、カリカリになるまで弱火でじっくり炒めます。
- 「しゃぶしゃぶごまだれ」とマヨネーズを混ぜ合わせ、(1)を加えて和え、(2)と小ねぎを散らして、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 144kcal
- たんぱく質
- 3.4g
- 脂質
- 8.6g
- 炭水化物
- 17.7g
- 食塩相当量
- 0.6g