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黄金パスタネスト

スパゲティをくるくる巻いて焼いたパスタネスト！ パーティーにぴったりの一品！

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材料4人分(8個分)

スパゲティ(乾燥)150g
合挽き肉150g
たまねぎ(みじん切り)1/2個
トマト缶(カットタイプ)1/2缶(約200g)
にんにく(みじん切り)1かけ
エバラ黄金の味100g
オリーブ油適量
お好みの具材
ピザ用チーズ、ブラックオリーブ、バジル、ケイパーなど各適量

黄金パスタネストの作り方

  1. フライパンに油とにんにくを入れて火にかけ、香りが出てきたらたまねぎを加えて炒めます。
  2. 挽き肉を入れて炒め合わせ、「黄金の味」とトマト缶を加え、とろみがつくまで炒め煮にします。
  3. 鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示通りにゆでます。
  4. (2)のフライパンに湯きりした(3)を加えて炒め合わせ、8等分してマフィンカップに詰め、お好みの具材を盛り付けます。
  5. 180℃のオーブンで約20分焼き、マフィンカップから取り出して、出来あがりです。

調理のポイント

※スパゲティをフォークなどでくるくる巻きながらマフィンカップに詰めるようにすると、ケーキのように可愛らしく仕上がります。

  • 調理時間60分
  • エネルギー361kcal
  • 塩分：1.7g
  • たんぱく質：15.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
361kcal
たんぱく質
15.3g
脂質
14.6g
炭水化物
39.1g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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