おいしいレシピ

フライパンde石焼風カルビビビンバ

フライパンで作って、そのまま食卓へ。フライパンで作ればおこげも簡単に楽しめます!

材料2人分

ごはん茶碗2杯分(約360g)
牛カルビ肉(焼肉用)120g
エバラ黄金の味大さじ2
エバラ韓Kitchen ビビンバの素1袋
サラダ油適量

フライパンde石焼風カルビビビンバの作り方

  1. 牛肉は一口大に切り、「黄金の味」をもみ込んで下味をつけます。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を焼き、一度取り出します。
  3. フライパンに再び油を熱し、ごはんと「具材入り調味料」を入れて炒め合わせます。
  4. 「コチュジャンだれ」を加えて炒め、(2)を戻し入れてひと混ぜし、おこげがつくまで焼いて、出来あがりです。
  • time調理時間15分
  • calorieエネルギー709kcal
  • 塩分:3.6g
  • たんぱく質:15.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

韓Kitchen ビビンバの素韓Kitchen ビビンバの素
黄金の味 中辛黄金の味 中辛

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
709kcal
たんぱく質
15.0g
脂質
32.0g
炭水化物
84.3g
食塩相当量
3.6g