Name: ミックス野菜のごろっと漬け
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3～4人分
Ingredients: かぶ 1個; きゅうり 1本; パプリカ 1個; ミニトマト 6～8個; エバラ浅漬けの素 適量

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ミックス野菜のごろっと漬け

ゴロゴロ大きめに切った野菜がおいしい。季節の野菜でどうぞ！

調理時間
10分+
エネルギー
36kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
1.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料3～4人分

かぶ	1個
きゅうり	1本
パプリカ	1個
ミニトマト	6～8個
エバラ浅漬けの素	適量

ミックス野菜のごろっと漬けの作り方

かぶは茎を残して皮付きのままくし形切りに、きゅうりは皮をピーラーで数ヶ所むいて乱切りに、パプリカは乱切りに、ミニトマトは皮を爪楊枝で数ヶ所さします。
(1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、軽くもんで冷蔵庫で約30分漬けます。
汁気をきって器に盛り、出来あがりです。

調理時間
10分+
エネルギー
36kcal
塩分
1.6g
たんぱく質
1.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー

浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。栄養価は4人分として算出しています。

エネルギー: 36kcal

たんぱく質: 1.0g

脂質: 0.1g

炭水化物: 8.5g

食塩相当量: 1.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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