おいしいレシピ
ビフカツサンド
憧れのビフカツサンド。ジューシーなカツにデミグラスソースがしみ込んでおいしい!
材料2人分
食パン(8枚切り) 4枚 牛ステーキ肉 2枚(約360g) 塩こしょう 少々 小麦粉 適量 溶き卵 1個分 パン粉 適量 揚げ油 適量 エバラハンバーグソースデミグラス 大さじ3 粒マスタード 適宜
ビフカツサンドの作り方
- 牛肉は常温に戻し、塩こしょうをふり、小麦粉・溶き卵・パン粉の順に衣をつけます。
- 揚げ油を高温(180~190℃)に熱し、(1)を揚げ、熱いうちに「ハンバーグソースデミグラス」をからめます。
- 食パンに(2)をのせてはさみ、半分に切って、出来あがりです。
- ※お好みで食パンに粒マスタードを塗ると、ほどよい辛味と酸味で味がしまります。
調理のポイント
※ビフカツのおいしさを堪能するために、食パンは薄切りがおすすめです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 977kcal
- たんぱく質
- 49.0g
- 脂質
- 55.6g
- 炭水化物
- 75.1g
- 食塩相当量
- 2.7g