おいしいレシピ
おいしいレシピ
山形風サバ納豆丼
サバのうま味、納豆の風味、卵黄のコク。よく混ぜて召しあがれ！
材料2人分
サバ缶(水煮) 1缶(約200g) 納豆 2パック 長ねぎ(小口切り) 1/2本 卵黄 2個 ごはん どんぶり2杯分 エバラ黄金の味 大さじ4 きゅうり(千切り)、みょうが(千切り) 適宜
山形風サバ納豆丼の作り方
- どんぶりにごはんを盛り、具材をのせます。
- 「黄金の味」をかけて、出来あがりです。よく混ぜてお召しあがりください。
- ※お好みできゅうりやみょうがを加えると、香りと食感がよくなります。
調理のポイント
※サバ缶は汁を少し加えるとうま味が増します。
調理時間5分
エネルギー737kcal- 塩分：2.7g
- たんぱく質：38.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200ｇとして算出しています。
- エネルギー
- 737kcal
- たんぱく質
- 38.3g
- 脂質
- 22.2g
- 炭水化物
- 90.1g
- 食塩相当量
- 2.7g