おいしいレシピ
豚焼肉弁当
ごはんによく合うしっかり味だから、お弁当にピッタリ☆
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/88a2a7d0-1a4b-11ea-bfd3-ebfbb2580668/eca14950-1a4b-11ea-826d-2d3eaa313051/00261_001.jpg)
材料2人分
豚ロース薄切り肉 150g エバラ焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ 大さじ2 サラダ油 適量 ごはん 適量 ブロッコリー、ミニトマトなど 適宜
豚焼肉弁当の作り方
- フライパンに油を熱し、豚肉を焼き、「焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ」で味付けします。
- 弁当箱にごはんを詰め、(1)をのせて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。
- エネルギー
- 587kcal
- たんぱく質
- 20.1g
- 脂質
- 18.2g
- 炭水化物
- 79.9g
- 食塩相当量
- 1.3g