おいしいレシピ
たまねぎのまるごと漬け
レンジでチンしたたまねぎを丸ごと漬けた、インパクト大の浅漬け。
材料2個分
たまねぎ 2個 エバラ浅漬けの素 適量(約200ml)
たまねぎのまるごと漬けの作り方
- たまねぎは皮をむき上下を切ります。
- 耐熱容器にたまねぎをのせてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約5分加熱します。
- (2)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間10分+
- エネルギー92kcal
- 塩分:3.0g
- たんぱく質:2.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1個当たり。
- エネルギー
- 92kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 22.0g
- 食塩相当量
- 3.0g