おいしいレシピ
簡単!生姜焼のたれで食欲そそる手羽元のオーブン焼き
生姜の風味が食欲をそそる! たれをもみ込んで焼くだけの、簡単2ステップレシピ。
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/b0911800-1a4b-11ea-8007-e70d549cbb48/a4b47af0-2c28-11ee-ae4f-89d038738091/02878_001.jpg)
材料2人分
鶏手羽元 6~8本 エバラ生姜焼のたれ 大さじ4~5 かいわれ大根、レモン 適宜
簡単!生姜焼のたれで食欲そそる手羽元のオーブン焼きの作り方
- 鶏肉は焼く30分くらい前に冷蔵庫から出し、常温に戻しておきます。(時間外)
- 鶏肉に「生姜焼のたれ」をもみ込み、20分以上漬け込みます。(時間外)
- 220℃に予熱したオーブンで約25分焼いて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 219kcal
- たんぱく質
- 20.2g
- 脂質
- 13.4g
- 炭水化物
- 7.8g
- 食塩相当量
- 2.6g