おいしいレシピ
おもてなしすき焼き
まぁるい、おいしさ。大切な人と味わいたい、おもてなしのすき焼き。
材料2人分
牛すき焼き用肉 250g 長ねぎ 1本 しめじ 1/2パック 春菊 1/4束 焼き豆腐 1/2丁 しらたき 1/2袋 エバラおもてなしのすき焼わりした 150ml 牛脂 適量 にんじん 適宜
おもてなしすき焼きの作り方
- 長ねぎは斜め切りに、しめじは石づきを切り小房に分けます。春菊は4~5cmの長さに、豆腐は水きりして食べやすい大きさに、しらたきは下ゆでして食べやすい長さに切ります。
- 熱した鍋に牛脂をひき、牛肉をかるく焼きます。
- 「おもてなしのすき焼わりした」と他の材料を加えて煮込み、火が通ったら、出来あがりです。
- ※お好みにより、お湯(またはだし汁)で味を調節してください。
栄養情報
※1人当たり。わりしたを75%摂取として算出しています。
- エネルギー
- 699kcal
- たんぱく質
- 27.6g
- 脂質
- 56.3g
- 炭水化物
- 27.9g
- 食塩相当量
- 3.7g