おいしいレシピ
レンジで簡単!浅漬けピクルス カリフラワー
レンジを使って短時間で完成! できたてホットピクルス、冷蔵庫で冷やしピクルス、どちらも美味!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/b2ac9260-1a4b-11ea-b953-15629fc61aeb/f3a3cd90-9e2e-11ed-a6a3-7b39d56c5119/02970_001.jpg)
材料2~3人分
カリフラワー 1/2株(約200g) エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢 適量(約100ml)
レンジで簡単!浅漬けピクルス カリフラワーの作り方
- カリフラワーは小房に分けます。
- (1)を耐熱容器に入れて「浅漬けの素プチスタイル」を注ぎ、電子レンジ(600W)で4~5分加熱します。
- 粗熱がとれたら、汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
調理のポイント
※出来あがった浅漬けを保存する場合は、必ず冷蔵庫に入れ、早めにお召しあがりください。保存料を使用していないため、長期保存はできません。
調理時間10分
エネルギー37kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:2.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 37kcal
- たんぱく質
- 2.0g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 8.0g
- 食塩相当量
- 0.7g