おいしいレシピ
おいしいレシピ
乾燥わかめの浅漬け風サラダ
わかめとキュウリの浅漬け。酢の物が苦手でも浅漬けにすれば食べやすい！
材料4人分
カットわかめ(乾燥) 10g きゅうり 1本 エバラ浅漬けの素 適量 しらす(またはちりめんじゃこ) 適量
乾燥わかめの浅漬け風サラダの作り方
- わかめは水で戻し、きゅうりは薄切りにします。
- (1)を器に盛り「浅漬けの素」で和え、しらす(またはちりめんじゃこ)を散らして、出来あがりです。
調理時間3分+
エネルギー13kcal- 塩分：0.9g
- たんぱく質：0.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 13kcal
- たんぱく質
- 0.9g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 2.7g
- 食塩相当量
- 0.9g