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なすのさっぱり焼き浸し

甘酢の風味ですっきりおいしい、焼き浸し。

なすのさっぱり焼き浸し
このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分+
  • エネルギー
    124kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    1.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2～3人分

なす2本(約200g)
エバラ浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢大さじ3
しょうゆ大さじ1
揚げ油適量
小ねぎ(小口切り)適量

なすのさっぱり焼き浸しの作り方

  1. なすは乱切りにして水にさらし、水気をきります。
  2. フライパンに多めの油を熱し、(1)を揚げ焼きにします。
  3. バットに「浅漬けの素プチスタイル」としょうゆを入れて混ぜ合わせ、(2)を熱いうちに漬けこみます。
  4. 皿に盛り、小ねぎをのせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分+
  • エネルギー
    124kcal
  • 塩分
    1.8g
  • たんぱく質
    1.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
124kcal
たんぱく質
1.2g
脂質
9.4g
炭水化物
9.9g
食塩相当量
1.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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