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かぶの生姜焼き

炒めるだけのスピードメニュー！ かぶは厚めに切って、歯ごたえを残すのがおすすめ。

かぶの生姜焼き
このレシピで使用している「たれプラス」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    56kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    0.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料3～4人分

かぶ4個(約400g)
エバラ生姜焼のたれ大さじ3
ごま油適量

かぶの生姜焼きの作り方

  1. かぶは厚さ1cmの輪切りに、葉の部分は3cm幅に切ります。
  2. フライパンに油を熱し、(1)を炒め、「生姜焼のたれ」で味付けして、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    56kcal
  • 塩分
    0.9g
  • たんぱく質
    0.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
56kcal
たんぱく質
0.9g
脂質
3.1g
炭水化物
7.0g
食塩相当量
0.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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