おいしいレシピ
おいしいレシピ
浅漬けベジおにぎり〈紫キャベツ〉
紫キャベツの浅漬けラペをごはんに混ぜ込んで。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。
材料1人分
『紫キャベツの浅漬けラペ』 適量 ごはん 茶碗1杯分(約150g)
浅漬けベジおにぎり〈紫キャベツ〉の作り方
- ごはんに『紫キャベツの浅漬けラペ』を混ぜます。
- (1)で小さめのおにぎりを作り、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 260kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 0.5g
- 炭水化物
- 57.6g
- 食塩相当量
- 0.3g