おいしいレシピ
夏野菜でカラフル浅漬け
暑い日にもさっぱり食べられる、夏野菜で作るサラダ感覚の浅漬け。
材料2~3人分
ズッキーニ 1/2本 パプリカ(黄) 1/2個 ミニトマト 4~5個 かぶ 1個 エバラ浅漬けの素 レギュラー 適量(約150ml)
夏野菜でカラフル浅漬けの作り方
- ズッキーニは半月切りに、パプリカは乱切りに、かぶはくし形切りにします。ミニトマトは包丁で浅く十字に切り込みを入れます。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
調理のポイント
※ズッキーニは新鮮なものを使用してください。ズッキーニに極端な苦味がある場合は調理に使用しないでください。
- 調理時間15分+
- エネルギー35kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 35kcal
- たんぱく質
- 1.1g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 8.1g
- 食塩相当量
- 1.6g