おいしいレシピ

クリスマスツリー肉鍋

クリスマスには、家族でワイワイ楽しめるクリスマスツリー鍋はいかが?

材料4人分

豚バラ薄切り肉400g
白菜1/4株
長ねぎ2本
チンゲン菜2株
えのきたけ1袋
ニラ1/2束
パプリカ(赤、黄)適量
にんじん適量
豆腐1丁
エバラ担々ごま鍋の素300ml
600ml

クリスマスツリー肉鍋の作り方

  1. 豚肉は一口大に、白菜はざく切りに、長ねぎは斜め切りに、チンゲン菜とえのきたけは長さを半分に、豆腐は水きりして食べやすい大きさに切ります。
  2. ニラは少量を飾り用に長いまま残し、残りは5cm幅に切ります。パプリカは一部を細切りに、残りを丸く型抜きします。にんじんは星形に型抜きします。
  3. 鍋に白菜・長ねぎ・チンゲン菜・えのきたけを高さが出るように盛り、下から順に豚肉を巻きつけてツリー状にします。
  4. 豆腐を雪に見立てて並べ、パプリカ・にんじん・ニラで肉の部分を飾って、盛り付けの完成です。
  5. 「担々ごま鍋の素」と水を加えて火にかけ、ツリーを崩しながら煮込んで、出来あがりです。
  • time調理時間30分
  • calorieエネルギー603kcal
  • 塩分:4.1g
  • たんぱく質:26.7g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
603kcal
たんぱく質
26.7g
脂質
48.7g
炭水化物
20.4g
食塩相当量
4.1g