おいしいレシピ
牛肉のしぐれ煮
おかず作りに「生姜焼のたれ」が大活躍。これ1本で味が決まる!
材料
2人分
牛切落し肉
200g
ごぼう
1/4本
エバラ生姜焼のたれ
大さじ3
サラダ油
適量
牛肉のしぐれ煮の作り方
ごぼうは斜め薄切りにして水にさらします。
鍋に油を熱し、牛肉とごぼうを軽く炒めます。
「生姜焼のたれ」を加え、汁気がなくまるまで煮詰めて、出来あがりです。
調理時間
20分
エネルギー
298kcal
塩分:
2.0g
たんぱく質:
18.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
生姜焼のたれ
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栄養情報
※1人当たり。
エネルギー
298kcal
たんぱく質
18.3g
脂質
22.8g
炭水化物
9.6g
食塩相当量
2.0g
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