おいしいレシピ
にんじんの橙色のスープ
スープ仕立ての「プチッと鍋」で、おいしく野菜を摂りましょう! 鮮やかなオレンジ色のスープ。
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/b74bfc40-1a4b-11ea-a889-d910b870a9f7/6d82aca0-2763-11ed-b1d9-63fc7e6bd44b/03372_001.jpg)
材料2~3人分
にんじん 1/2本 たまねぎ 1/4個 ハム 2枚 エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 2個 水 500ml 小ねぎ(小口切り) 適宜
にんじんの橙色のスープの作り方
- にんじんとハムは千切りに、たまねぎは薄切りにします。
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れて火にかけ、具材を加えて約5分煮込んで、出来あがりです。
- ※お好みで小ねぎを散らしてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 37kcal
- たんぱく質
- 2.1g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
- 5.4g
- 食塩相当量
- 2.3g