おいしいレシピ
おいしいレシピ
豚バラ焼肉ごはん
忙しい日こそ「焼肉ごはん」がおすすめ！ 10分で作れるお役立ちメニュー！
材料2人分
豚バラ肉(焼肉用) 200g エバラ黄金の味 大さじ4 サラダ油 適量
- 付け合わせ
カット野菜(千切りキャベツミックス) 1袋 サニーレタス、トマト 適宜
豚バラ焼肉ごはんの作り方
- フライパンに油を熱し、豚肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
- 皿にカット野菜と(1)を盛り付けて、出来あがりです。
- ※お好みでサニーレタスやトマトを添えてお召しあがりください。
調理時間10分
エネルギー480kcal- 塩分：2.0g
- たんぱく質：16.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 480kcal
- たんぱく質
- 16.5g
- 脂質
- 38.8g
- 炭水化物
- 12.4g
- 食塩相当量
- 2.0g